2021年09月06日

お楽しみページ

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【 今回の特集 ♪ 】

 酸っぱうま&酸っぱごはん

  * 舘野真知子様監修のレシピが3品ずつ掲載されています。

    私も早速薬味たっぷり梅干ご飯を作ってみました。
    身体によさそうな酸味の効いた梅干ご飯に香味野菜。
    食欲をそそります。 

 いきいきエクササイズ

  * 脳と身体をすこやかにエクササイズです。
    ちょっとややこしい系&すっきり運動系

まだまだ家時間が多い今日この頃です。
少しでも身体を動かして、美味しい食事と睡眠を取りましょう!
posted by 東洋 at 16:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする